Shin splints (MTSS)
Pijn aan het scheenbeen tijdens of na het hardlopen wordt vaak een shin splint genoemd. De medische benaming hiervoor is Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (MTSS). Toch is lang niet iedere scheenbeenklacht een shin splint. Verschillende aandoeningen kunnen vrijwel dezelfde klachten geven, terwijl de behandeling juist sterk kan verschillen.
Bij Artifex Fysiotherapie in Etten-Leur zijn wij gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van scheenbeenklachten bij sporters. Al meer dan tien jaar begeleiden wij hardlopers, voetballers, hockeyers, militairen en andere sporters met uiteenlopende vormen van scheenbeenpijn. Door jarenlange praktijkervaring, specialistische kennis en een uitgebreide analyse van uw klachten kunnen wij onderscheid maken tussen verschillende oorzaken van scheenbeenpijn en de behandeling daar nauwkeurig op afstemmen.
Voor ons begint een succesvolle behandeling daarom niet met een behandeltechniek, maar met een juiste diagnose.
Onze visie op scheenbeenklachten
Binnen Artifex Fysiotherapie behandelen we geen diagnose, maar de oorzaak van uw klachten. De behandeling die we kiezen is altijd het gevolg van ons onderzoek, nooit het uitgangspunt.
Hoewel de term shin splints veel wordt gebruikt, blijkt in de praktijk regelmatig dat de oorzaak ergens anders ligt. Zo kunnen een stressreactie of stressfractuur van het scheenbeen, een chronisch compartimentsyndroom, peesproblemen, spierklachten of een combinatie van verschillende factoren vergelijkbare klachten veroorzaken. Wanneer de oorzaak niet goed wordt vastgesteld, bestaat het risico dat de behandeling onvoldoende resultaat geeft of dat de klachten steeds terugkeren.
Daarom nemen wij uitgebreid de tijd om uw klachten zorgvuldig te onderzoeken. We brengen niet alleen de plaats van de pijn in kaart, maar beoordelen ook uw trainingsbelasting, spierkracht, beweeglijkheid, loop- en bewegingspatroon en de manier waarop uw lichaam tijdens belasting functioneert. Juist deze combinatie van factoren geeft vaak antwoord op de vraag waarom de klachten zijn ontstaan.
Specialistische diagnostiek en een behandeling op maat
Een goede behandeling begint met een goede analyse. Daarom gebruiken wij verschillende onderzoeksmethoden om een zo compleet mogelijk beeld van uw klachten te krijgen. Wanneer daar een duidelijke indicatie voor is, kan echografie worden ingezet als aanvulling op het lichamelijk onderzoek. Hiermee kunnen we spieren, pezen en andere weke delen beoordelen en onze bevindingen verder onderbouwen.
Op basis van de uitkomsten van het onderzoek stellen wij een persoonlijk behandelplan op. Afhankelijk van de oorzaak van uw klachten kan dit bestaan uit oefentherapie, begeleiding bij het opbouwen van belasting, het verbeteren van spierkracht en beweeglijkheid, advies over trainingsopbouw en begeleiding bij een veilige terugkeer naar sport.
Binnen onze praktijk maken wij, wanneer daar een duidelijke indicatie voor is, ook gebruik van de MAR-methode. Deze methode vormt één van de mogelijke behandeltechnieken bij specifieke vormen van scheenbeenklachten. Wij zien de MAR-methode echter niet als een standaardbehandeling, maar als een waardevolle interventie die wordt ingezet wanneer deze daadwerkelijk past bij de uitkomsten van het onderzoek en kan bijdragen aan uw herstel.
Afhankelijk van uw situatie kunnen daarnaast ook andere behandeltechnieken, zoals dry needling of shockwave, onderdeel uitmaken van het behandelplan. Niet de behandeling staat centraal, maar wat ú nodig heeft om weer verantwoord en met vertrouwen te kunnen sporten.
Wij vinden het minstens zo belangrijk dat u begrijpt waarom de klachten zijn ontstaan. Daarom nemen we tijdens het onderzoek de tijd om onze bevindingen met u te bespreken. Wanneer aanvullende onderzoeken, zoals echografie, worden uitgevoerd, kijken we samen naar de beelden en leggen we uit wat we zien. Zo krijgt u niet alleen een behandelplan, maar ook inzicht in uw eigen lichaam en de weg naar herstel.
Wanneer kan fysiotherapie helpen bij scheenbeenklachten?
Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen wanneer u pijn aan het scheenbeen ervaart tijdens hardlopen, wandelen of andere sportactiviteiten. Ook wanneer klachten steeds terugkeren, langer aanhouden dan verwacht of wanneer er twijfel bestaat over de juiste diagnose, kan een uitgebreid fysiotherapeutisch onderzoek waardevolle inzichten geven.
Ons doel is niet alleen om uw klachten te verminderen, maar vooral om ervoor te zorgen dat u verantwoord kunt terugkeren naar uw sport en de kans op terugkerende klachten zo klein mogelijk wordt.
Heeft u last van scheenbeenklachten of denkt u dat u een shin splint heeft? Neem gerust contact op met Artifex Fysiotherapie in Etten-Leur. Samen onderzoeken we de oorzaak van uw klachten en stellen we een persoonlijk behandelplan op dat is afgestemd op uw herstel en uw sportdoelen.